ミット打ちをメインに、ストレッチ、自宅でもできる筋トレ、姿勢、立ち方、歩き方などの日常生活における体の使い方のコツなどを練習できます。
心身ともに「ますます健康に」をコンセプトにしたコースです。
※入会不要の回数券でご参加いただけるコースです。
開催日／月 ※祝休み
時間／14：00～15：30
駐車場／道場前に2～3台程、少し離れた場所に4～5台程
男女別鍵付き更衣室あります
１０回回数券／￥8,800
必要な物
運動できる服装、タオル、お飲み物、汗をかいた場合のお着換えなどあれば大丈夫です。