2024年6月
7/2 軽運動無料体験会のご案内
軽運動、というより内容はキックボクササイズ的なものに絞れてきました。ストレッチ、ミット、自重での筋トレが主な内容になります。近々での無料開催はいったん最後になります。お気軽にご連絡ください。 7/2時間／14：00～15 […]
6/27 軽運動無料体験会のご案内
三回目の体験会です。カタチが固まってきました。ミットがとても楽しかったそうで今回はメインに据えます。ストレッチ→ミットを叩くためのざっくりとした基本→ミット→自宅でできる筋トレこのような内容で進めようかと思ってます。ご興 […]
6/11 軽運動無料体験会
今月アタマにヌルっとはじめた軽運動。近所の方にご要望いただきはじめました。姿勢をはじめ、それに伴うストレッチ、軽い筋トレなどを織り交ぜて進めました。お話を聞いていたらボクササイズのお話しが出たのでミット打ちも体験していた […]
吐噶喇列島⑫ ケアレスミス ドンマイ
帰りついてからは祭りの準備を見て回る。 民宿が一緒の東京からのご夫婦に、祭りについていろいろと詳しく教わる。 かなり詳しく教えてもらったのを覚えている。 悪石島では一番行動を共にさせていただいたお二人。 映画の脚本だった […]
6/11火曜日 軽運動の無料体験会
急ですが軽運動の無料体験会やります。先日、近所の方にご依頼いただきやりました。体幹のストレッチ、椅子に座ってできる軽い筋トレ、姿勢についてなどでした。ご要望に応じてミット打ちとかもできます。もちろん「軽運動」の範囲内でで […]
吐噶喇列島⑩ 教授とてっぺんとパンチのきいた海中温泉
時間も限られているので早速散策へ出ようとしていると、夫婦らしい人から声を掛けてもらい、車を借りたから一緒に乗っていく？と聞かれ、お願いすることに。 あの坂を見た後だ、徒歩はかなりヤバい。 助かった。 ちなみにレンタカーな […]
吐噶喇列島⑨ 悪石島へ （2012年8月）
９０分ほどで接岸。 かなり勇壮、というか荒々しい顔をしている。 平坦な場所はあるのか？と疑いたくなるほど。 まるで要塞。 まず見えたのが港から伸びるすごい坂道。 一気に集落まで駆け上がる長い長い坂道。 あれを登るのか？ […]