日常

日常
初めての出稽古

先週金曜日、成心會福岡支部様の稽古に参加させていただきました。まずは受け入れてくださいました成心會福岡支部藤田先生、そして成心會の皆様、有難うございました。そして紹介しくれたS君、有難うございます!高校生以外は最近競技の […]

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挑戦
しもつま祭で演武

一昨日の11/9土曜日、しもつま祭にて演武をさせていただきました。関係者の皆様、ほんとうに有難うございました。子供たちもいい経験になりました。問題点は私の段取りの悪さが出たくらいでしょうか。私にとってもいい経験になりまし […]

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挑戦
初めの一歩 ※マンガのじゃない

子供の頃は「初めて」というものに触れる機会が多い。当たり前っちゃあ当たり前。大人になり様々な経験を積むと少しづつ「初めて」というのは減りがち。ジャネーの法則というものがある。年齢によって時間の感じ方が違う的な話。初めての […]

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挑戦
思いつくままに書いただけ

ゲシュタルトの祈り 私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。そしてあなたも、私の期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。もしも縁があって、 […]

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ダイエット、筋トレ
シロウトのDIY 倉庫

自転車置き場を倉庫兼、作業場に改造。 節約のため自分でやることにしました。 やったことないけど。 ①改造前 廃材で、とも思いましたがせっかくなら頑丈にと思い鉄骨買ってきました。 当たり前だけど固いのでなかなか苦戦しました […]

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日常
DIYするおじさん

倉庫を作ってます。元駐輪場?に壁を作って。ドアも作ろうかなと思います。youtubeを見てホームセンターで実際に材料等を見ての繰り返し。ド素人なので右も左もわからぬままですがyoutubeは優秀。いろんな方がやり方を解説 […]

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日常
博多どんたくとおじさん

GW期間中のイベントで日本最大の動員数といわれる催し物。200万人以上の動員数だそうです。詳細はググってくださいw1179年に始まった博多松囃子を起源として、1962年に市民のお祭りとなり、今回63回目だそうです。「どん […]

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日常
よく寝るオジサンの休日

なぜか5:30起床まあ、前日20:30には寝てたので当たり前か9時間睡眠 水とカフェインタブレットを摂取してダラダラと布団の上でストレッチ30分程してチンニング(懸垂)、プッシュアップ(腕立て伏せ)限界までを3セットそこ […]

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日常
ねこの温泉とうどん、そして睡眠について

昨日は久しぶりにゆっくりできました。6:00起床。寝起きの体調がなぜか今年一番。やはり私の場合睡眠時間が長めのほうが日中のパフォーマンスは上がるようです。適正な睡眠時間は人によって違うと思いますのでいろいろと試してみられ […]

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日常

高くてためらっていた鏡を思い切って購入しました。 自分がどういう動きをしているのかを確認できるのはやはり重要。 現役時代は一人で稽古することが多かったですが、その時にはとても役に立ちましたから。 「運動イメージ」も変わっ […]

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