空を自由に飛びたいな。はい！マッスルアップ‼（は？）

マッスルアップ02

マッスルアップをやってみようと思ってしばらくたちますので現在の状況を。

パワーラックでやろうとしたらラックごとひっくり返りそうになったのでしっかりとした鉄棒を探しました。
ネットで調べてネットで調べてある程度の高さのある鉄棒のありそうな公園を見つけたので行ってきました。
前回の投稿の二日後くらいだったでしょうか。
実際に行ってみるとやはりというか、あったのは子供用の低い鉄棒。
公園だし当たり前といえば当たり前なんでしょう。
数か所を回りましたが同様の状況。
you tubeなどで見ていると公園の高めの鉄棒でやってるのが多いのでどこかにはあるだろうと思って探しましたがうまくいかない。
もう一度探し直しとなりました。
道場の子供たちが学校にあるとおしえてくれましたがさすがにこのご時世、即通報ものW
とはいえ、今の状況でもできることはあるようなので引き続き鍛えつつ探そうと思います。
結局バーの上に上半身を乗っける形になればいいようなので多くの要素がそのコツなんだと思います。
低いバーでその形になれるようなフォーム、順番を丁寧にゆっくりやってる感じです。
ほぼイメージトレーニングｗｗ
上がってしまえばあとはディップスの要領なので。
はやく練習できそうなものを見つけたい。

本当にきれいにできる人であれば簡易的な鉄棒やパワーラックでもできるようなんですが、初めてですので体を振って勢いを付けたほうがいいらしいので。

もし、高い鉄棒あるとこ知ってるって方がいらっしゃいましたらコメント欄で教えていただけたら有難いです！

久留米、筑後、柳川、八女辺りで探してます。


今日の画像は海老とはしゃぐおじさん

※採ったのは漁師さんです。私は見つけただけ。
素人が採ると密漁になります。
潮干狩りなども決まった場所以外でとると密漁になりますので気を付けて。
これは五色海老。沖縄の海にいて、イノーエビとかアオエビとか言われることまありますがふつうに伊勢海老と呼ぶ人もいました。大きく育ち、1ｋｇくらいになることもあります。やはりお祝い事で出てくることが多く価格は高い。
茹でたら紅白になるのもお祝いで使われる理由なのかもしれません。調べた事ないのでよく知りませんが。
鯛の刺身も紅白ですね。

伊勢海老は夜のテトラで釣れることがありますが、逃がしてあげてください。
それも密漁になります。
この島は昨年だったか一昨年だったかに外国の方が購入したことでいろいろと有名になった島。