鏡

高くてためらっていた鏡を思い切って購入しました。

自分がどういう動きをしているのかを確認できるのはやはり重要。

現役時代は一人で稽古することが多かったですが、その時にはとても役に立ちましたから。

「運動イメージ」も変わってこようというもんですｗ

広い場所で技の練習をすると、どういっていいのか...、技自体に影響が出ると思ってます。

まずは伸びやかに大きく力強く、そして大きいイメージを持ったまま技を小さく使えるようになれば出力も違います。

いつもながらざっくりとした説明ｗ

だいたいのものが揃ったので頑張って会員様を増やしていけるよう頑張ります。

パワーラックの前にもとり付けました。

皆さん、自己陶酔しながら筋トレできますよｗ

冗談は置いといてフォームチェックをしながらできるので無理して追加しましたｗ

当道場はそれぞれの目標に向けて稽古に取り組んでます。

キッズコースは身体能力の向上に重点を置いて、一般コースは試合に向けてだったりダイエット目的だったり護身術、型だったり、さまざまな目的で稽古できます。

随時体験を受け付けておりますので是非お気軽に足を運ばれてみてください。

何歳からでも全然かまわないと思います。

私が指導させていただいた方の中には未経験で６０歳を過ぎてから始められた方もいらっしゃいました。

非日常、刺激のある経験は脳や体を活性化させてくれます。

何をやるにしろ、人生しっかり楽しんでいきましょう！

自分の人生の主役は自分。

人の目など気にせず生きたいものです。

とりあえず今日も綺麗な画像をどうぞ
西表島／まるま浜