6/11火曜日　軽運動の無料体験会

急ですが軽運動の無料体験会やります。
先日、近所の方にご依頼いただきやりました。
体幹のストレッチ、椅子に座ってできる軽い筋トレ、姿勢についてなどでした。
ご要望に応じてミット打ちとかもできます。
もちろん「軽運動」の範囲内でですよｗ
内容はいろいろやりながら固めていこうかと思ってます。
面白かったもの、評判の良かったものをチョイスしていこうかと。


6/11
火曜日
14：00～15：00（1時間）
動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、タオルくらいあれば大丈夫かと思います。
※更衣室あります

今週の月曜日に初めて開催して次いつやろうかと思いましたが、さっさと二回目をやってしまおうと今日決めました。
独りでもやります！ｗｗｗ

空手のほうと同様に徐々にでいいので輪を広げていけたらと思います。
カタチができたらきちんと講座としてやろうと思ってます。

お気軽にご連絡いただけたらと思います↓

福岡県筑後市馬間田960
080-9830-0660
空手道秀真館
古賀大策

※グッドボタンを装備してみました。
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